随着天气变冷，人民饮用水量也随着下降。这个时候，适度的饮用天然矿泉水，对身体是大有好处的。

　　俗话说，秋收冬藏，冬天是人们养生的重要季节，尤其是一些中老年人，由于天气冷，活动量减少，一些疾病就会增加。这个时候多喝一些矿泉水，对身体增强免疫力，促进新陈代谢，非常有好处。

　　冬季干燥，寒冷，多喝矿泉水，补充水分，加速体内循环，促进新陈代谢，并且矿泉水里面含有丰富的矿物质，能够快速补充一些微量元素。

　　矿泉水贮存于地下矿层中，含偏硅酸、锶、钙、镁、钾、钠等微量元素，长期饮用此水，不但能平衡人体内的微量元素，而且能激活体内多种酶的活动，加快离子交换，促进血液循环，有显著的抗疲劳、增耐力、强身健体、去病延年之功效，也有软化心脑血管、促进思考能力的作用，尤其对青少年、老年人骨骼系统有着积极的医疗作用。

　　矿泉水的ph值是7.4，与人体的ph值接近，更有利于人体吸收其水中的微量元素，改善血循环、改善细胞代谢功能。

　　不光可以日常饮用，还可以用来泡茶、煲汤、煮粥，煎药，效果会好于其他水。

　　纯净水里面没有矿物质，只能把人体的一些代谢物质起到运输作用，相对而言，一些有益的物质也会被带走。秋冬季节，尽量少喝纯净水。

　　天气变冷，人们抵抗力下降，这个时候多喝一些矿泉水，是冬季养生的最好选择。

　　《养生小知识》

　　偏硅酸对人体的作用

　　“偏硅酸”也是国家鉴定矿泉水9项微量元素标准中的一项。“偏硅酸”主要分布于人体皮肤及结缔组织中，人体每天摄入10—12毫克为正常范围，它具有恢复血管弹性、清除血管内壁沉积脂肪的作用，因此保护心脑血管系统正常机能是“偏硅酸”的主要作用。如果人体缺乏“偏硅酸”，心脑血管系统易发生病变，产生动脉硬化、冠心病等疾病。

　　此外，它还对保护胃肠的溃疡面有特殊效果。矿泉水国家标准中“偏硅酸”含量须达到25毫克/升。偏硅酸有益人体健康的微量元素，易被人体吸收，能有效地维持人体的电解质平衡和生理机能.

　　1. 偏硅酸

　　硅是人体所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，一般以偏硅酸对人体心血管、骨骼生长等具有保健功能。有关资料报道：偏硅酸对人体具有良好的软化血管的功能，可使人的血管壁保持弹性，故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。水中硅含量高低与心血管病发率呈负相关。硅在骨骼化过程中具有生理上的作用，它对骨骼化的速度有影响。

　　偏硅酸对人体主动脉硬化具有软化作用，对心脏病、高血压、动脉硬化、神经功能紊乱，胃病及胃溃疡等都有一定的医疗保健作用能防治老年病，手脚麻木和偏瘫等。

　　偏硅酸有益人体健康的微量元素，易被人体吸收，能有效地维持人体的电解质平衡和生理机能.

　　2. 偏硅酸可促进骨骼生长

　　硅与骨骼的生长及结构有关，摄入不足，可使骨质含钙量减少。缺硅可使动物生长迟缓，骨骼异常、畸形（特别是头颅）、牙或牙釉质发育不良。

　　3. 偏硅酸可增加软骨、结缔组织的弹性和强度

　　软骨正常生长需要硅，尤其在胚胎期特别明显。硅帮助结缔组织发展纤维性机构，从而增加其弹性和强度。

　　4. 偏硅酸可美容、抗衰老

　　硅是与长寿有关的必需微量元素，硅缺乏可导致衰老。结缔组织生长与硅关系密切，而在衰老过程中，结缔组织变化又十分明显。

　　5. 偏硅酸对心血管有保护作用

　　硅与冠心病的关系已引起人们的重视。硅能增强血管的弹力纤维强度，特别是内膜弹力层，可构成一道屏障以阻碍脂质内侵。因此，硅抗动脉粥样硬化的作用，可能就是由于硅能起到保持弹力纤维和间质完整性，而防止粥样硬化斑块的形成。　　

　　水是构成一切生物体的基本成分，不论是动物或是植物，均离不开它，所以，水是生命之源泉，也是人类最必需的营养素之一。但是，随着我市工农业的迅速发展，环境污染日趋严重，水污染事件频繁发生，已不能保证人们日常饮水安全，人们渴望获得未受污染的清洁卫生水源。天然矿泉水因其特殊的储水构造，贮水层深藏地下，有较厚的保护盖层，没受到污染，洁净可口，备受人们钟爱。

　　成立于2012年7月的镇江天之源矿泉水饮品有限公司，投资逾千万元，将储存在地下112米深处砾岩中，水龄达10余万年，国内罕见、品位极好，且天然补给量充足，可连续开采50年以上的优质矿泉水开采出来，奉献给江苏市民。公司生产的优质天然极品功能型泉水饮用水，富含多种对人体健康有益的矿物质及微量元素，其中偏硅酸含量高达50毫克/升以上，锶含量达0.9毫克/升，可与国内外名牌矿泉水相媲美。天然极品功能型泉水饮用水严格按照国家矿泉水检验标准GB/T8538-2008作为检测依据，经省卫生厅、国家质检总局严格审核、检验，达到或超过国内乃至国际优质矿泉水的水质标准，是市民理想的饮用水。